Hausmittel gegen Gelenkschmerzen

2- Milch mit Kurkuma und Ingwer

©canva

Zutaten:

  • 1 Tasse Mandelmilch
  • ½ Teelöffel Kurkuma
  • ½ Teelöffel Zimt
  • 1 Stück (1/2 Zoll) Ingwer, geschält und in Scheiben geschnitten
  • 1 Esslöffel Kokosöl
  • 1/4 Teelöffel ganze schwarze Pfefferkörner
  • roher Honig nach Geschmack

Adressen:

  1. Alle Zutaten außer rohem Honig in einen Topf geben und bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen.
  2. Bei schwacher Hitze eine Minute kochen lassen.
  3. Vom Herd nehmen und die Mischung durch ein feines Sieb passieren.
  4. Nach Belieben mit rohem Honig süßen und servieren.

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