Hausmittel gegen Gelenkschmerzen

3- Matcha-Kurkuma-Milch

©canva

Zutaten:

  • ¾ Tasse Mandelmilch
  • ½ Teelöffel Kurkuma
  • 1/8 Teelöffel gemahlene Muskatnuss
  • 1/8 Teelöffel Zimt
  • ½ Teelöffel Matcha
  • ¼ Tasse kochendes Wasser
  • roher Honig nach Geschmack

Adressen:

  1. Mandelmilch, Kurkuma, gemahlene Muskatnuss und Zimt in einem Topf vermischen und bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen.
  2. Bei schwacher Hitze eine Minute kochen lassen.
  3. Vom Herd nehmen und die Mischung durch ein feines Sieb passieren. Beiseite legen.
  4. Geben Sie das Matcha-Pulver in einen hitzebeständigen Becher.
  5. Kochendes Wasser hinzufügen und umrühren, um Klumpen zu entfernen.
  6. Kurkumamischung hinzufügen, mit rohem Honig abschmecken und servieren.

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