Hausmittel gegen Gelenkschmerzen

 4- KÖSTLICHE ERDBEERE UND ANANAS

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Was ist nötig:

  • 1 Tasse Ananas, enthäutet und in Würfel geschnitten.
  • 1 Glas Erdbeeren.
  • 1 Esslöffel kaltgepresstes Kokosöl
  • 1 Karotte, geschält und gehackt
  • 1 IPO-Talus
  • ½ Zoll Ingwer, gehackt und geschält
  • 1 Teelöffel Kurkumapulver oder 5 cm gehackte Kurkumawurzel.
  • 1 Tasse Milch – kann durch jede alternative Milch Ihrer Wahl ersetzt werden, z. B. Soja-, Mandel- oder Reismilch.
  • ½ Tasse Eiswürfel

Anweisungen

  1. Stellen Sie sicher, dass Ihr Obst und Gemüse gut gewaschen und vorbereitet ist.
  2. Geben Sie alle Zutaten in Nutribullet und mixen Sie alles, bis es dick und glatt ist.
  3. Servieren Sie den Cocktail frisch.

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